صحة

عندما يواجه البشر ألمًا حادًا، فإنهم يميلون إلى إغلاق أعينهم بإحكام، ورفع وجنتهم، وكشف أسنانهم، وقد يبتسمون أيضا؛ لذلك أراد مؤلفو الدراسة فهم ما إذا كان التلاعب بتعبيرات وجوه المشاركين أثناء الحق

من المهم تناول الكثير من الخضار، عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن وخصوصاً تلك التي تحفز عملية حرق الدهون.

الكثير من الأشخاص يحاولون تخفيف السكر من المأكولات، لكنهم يجدون صعوبة في مقاومة السكر. وفي هذه الحالة من المهم اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الكثير منه. كذلك من الممكن اللجوء إلى بعض الحيل السهلة

وأعلنت الإمارات، الثلاثاء، تسجيل 1506 إصابات جديدة بـ"كوفيد-19" في الساعات الـ24 الماضية ليصل إجمالي الحالات المؤكدة في البلاد إلى 204369.

وقالت الصحة في بيانٍ لها، تابعه موقع "راديو الشباب" : بأن إجمالي عدد حالات الوفاة بالفيروس في الأردن ارتفع إلى (20,970) وفاة، فيما ارتفع إجمالي عدد حالات الإصابة إلى (291,393) حالة، مشي

وأضافت، وفقًا لمصادر إعلام مصرية، تابعها موقع "راديو الشباب": أن المبادرة مستدامة وتستهدف السيدات على مستوى الجمهورية بداية من سن 18 عامًا، مشيرة إلى إن المبادرة تشمل الكشف عن الأمراض غير ال

من الممكن إخفاؤها بالطرق الطبية. كما من المفيد اللجوء إلى بعض المكونات الطبيعية ومنها تلك التي تحتوي عليها وصفة الجزر والأولوفيرا.

بالإضافة إلى ذلك، وثق الباحثون "زيادة في البكتيريا المرتبطة بانخفاض هشاشة العظام، وتحسن وظائف المخ، والتأثير المضاد للالتهابات".

الكثير من الأشخاص يلجأون للأعشاب الطبية؛ لتسكين آلامهم، ويبتعدوا عن الأدوية، ومن هذه الأعشاب الطبية: القرنفل الذي يحتوي على الكثير من الفوائد التي يمكن أن تساعد على تحسين العديد من الوظائف الحيوية للج

الكثير من الأشخاص يعانون من كآبة الشتاء، وفي هذا السياق أشارت نتيجة بحث أجراه المعهد الوطني الأميركي للصحة العقلية إلى أنه يمكن مواجهة هذا الشعور من خلال بعض التدابير ومنها التعرض لأشعة الشمس كلم

يعتبر تزويد الجسم بالدهون الصحية من المفيد جدًا؛  لأن هذا يعزز قدرته على امتصاص الفينتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وخصوصًا A وD وE وK.

الكثير من الأشخاص يعاني من مشكلة احتباس الماء في الجسم، ويرجع ذلك لتناول كمية كبيرة من الملح.

حذّرت وزارة الصحة بغزة مساء اليوم الأربعاء، من حساسية الفترة الحالية وخطورتها من الناحية الوبائية نظرا لإمكانية وصول ذروة وباء فيروس كورونا من منتصف ديسمبر الحالي حتى منتصف يناير المقبل.

يحتوي زيت بذور العنب على الكثير من الفوائد الجمالية التي تساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. فهو يعمل على ترطيب البشرة كما أنه مصدر مهم للكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات C وD وE فضلاً عن البيتا ك

يسمح التنفس بنمط إيقاعي لجسمك بتناول المزيد من الأكسجين ويقلل أيضًا من الضغط على جسمك، لذلك مع كل خطوة، خذ شهيقًا وزفيرًا أثناء الجري، تنفس بأنفك وفمك لتلبية الحاجة إلى الأكسجين.