حواء

تُعرف وجبة الإفطار بأنها أهم وجبة في اليوم؛ إذ تُمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة خلال ساعات اليوم الطويلة؛ لذا لا بد أن تحتوي على مزيج من البروتين والألياف والدهون الصحية،

حول فوائد الفلفل الأخضر البارد تشير الدكتوة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، إلى أنه يتميّز بلونه الأخضر وبدرجاته المختلفة، كما يوجد منه بعض الألوان الأخرى مثل الأحمر والأصفر، والبرتقالي

نشرت جامعة نوتنغهام، تقريرًا أعدته أماندا أفيري، المحاضرة في التغذية، يتحدث عن أنواع النظام الغذائي ومدى تأثير تناول وجبة واحدة على مدار اليوم، في الحالة الصحية للإنسان.  

كثيرة هي أنواع الزيوت التي تستخدمها النساء حول العالم للعناية بشعورهن وتصفيفه وفرده، لكن فتاة ادعت مؤخرا أنها توصلت إلى خلطة منزلية عالجت صلع شعرها تماما.

تشكل تغيرات فصول السنة هاجساً لدى الكثير من الأمهات بسبب زيادة إصابة الأطفال بنزلات البرد، لذا تحرص الأمهات على تجنب إصابة أطفالهم بهذه النزلات، باتباع أفضل النصائح التي تعمل على تقوية مناعة الطف

عوامل عديدة تُسهم في ارتعاش شفاه الطفل الرضيع أبرزها الإصابة بنزلات البرد وبعض المشاكل الصحية المعقدة؛ مثل نظام مناعة الطفل أو انخفاض مستويات الفيتامينات لديه، وفيما يلي، أهم الأسباب الكامنة وراء ارتع

أوضحت الدكتورة ماريا فوروتينتسيفا أخصائية طب الأطفال، لماذ لا ينصح بتخفيض درجة حرارة الطفل المرتفعة بالأسبيرين

هذامزيج يدوي بسيط، ويمكنك جعله أكبر قليلاً لاستخدامه في أماكن أخرى من الجسم فقط تأكدي من استخدام أجزاء متساوية من كل منهما. يمكنك أيضاً صنعه بكميات كبيرة وتخزينه في الثلاجة. سيكون من المنعش وضع عصير ا

هناك عدة قوائم طعام للرجيم الكيميائي، يمتد أغلبها لثلاثة أيام، وينصح بالالتزام التام بها وعدم تغيير أي من المكوّنات، حيث إنها تعتمد على التوازن الكيميائي بين مكونات الوجبات لإنقاص الوزن. فيما يل

خلال محاولة الآباء لدرء معارك أبنائهم الصغار وسط صيحاتهم "هذه لعبتي"، "أنا من أخذتها أولا"، قد ينصب تركيز الوالدين على فك الخلافات وفصل الأطفال عن بعض، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن

بداية من الارتباط وحتى قبل إتمام الزواج، يختلف كثير من المقبلين على الزواج بشأن الأمور المالية، ولا نتوقف عن سماع أخبار انفصال بعض المقبلين على الزواج ربما قبل ساعة واحدة من عقد القران. وغالبا ما تكون

نشرت مجلة إكسبريس البريطانية، تقريرًا تتحدث فيه عن مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، الذي شارك «طريقة عسكرية» معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إ

بذور الشيا تملك فوائد عديدة للصحة الجسدية والعقلية على حد سواء، كما تُسهم في خسارة الوزن، ووقاية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة؛ مثل الأمراض القلبية والأمراض السرطانية.  

التوتر آفة حقيقية ومنتشرة في مجتمعنا الحديث؛ علماً أنه من خلال النظام الغذائي، والتركيز على الأطعمة المخمرة الغنية بالألياف، يمكن التقليل من القلق، وفق العلماء.

الإسبريسو هي قهوة إيطالية الأصل، مركَّزة وغامقة اللون. كما أنها أساس جميع مشروبات القهوة غير المصفَّاة وأنقاها. يتم تخمير الإسبريسو عن طريق حبوب البن الأصلية المطحونة جيداً مع كمية قليلة من الماء