فقدان

يوصى بتناول فاكهة أو أكثر يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي. يعتبر الموز بالتأكيد اختيارًا جيدًا لواحدة من هذه الفاكهة، ويمكنك الاستمتاع بما يصل إلى موزة متوسطة الحجم يوميًا كجزء من خطة صحية لفقدان الوزن.