ألم

إنه موسم العدوات والفيروسات والكثيرون منا يعانون من أوجاع مختلفة تنتج عن ذلك. ويعتبر ألم الحنجرة من أبرز هذه الأوجاع وأكثرها شيوعاً. ومن أجل الحد منه من الضروري معالجة السبب الذي يؤدي إلى حدوثه.

الكثير منا بين الحين والآخر يشعر بوجع في ظهره، ولتفادي هذا الوجع، يوجد تمرين يخفف من هذا الألم.

مشاكل الجسم كثيرة، وخاصة في فصل الشتاء، وتتمثل في ألم المعدة واضطرابات الأمعاء. وفي هذا السياق، أشارت بعض الدراسات إلى أنه يمكن التخلص من هذه المشكلة من طريق تناول بعض الأصناف.

يعاني الكثيرون من مشكلة صرير واحتكاك الأسنان بعضها ببعض أثناء النوم، ويمكن أن تكون هذه المشكلة ضارة بصحة المريض ومزعجة في نفس الوقت لمن ينام معه في نفس الغرفة.