تناول

ينصح الأطباء عادة بعدم تناول كمية كبيرة من الملح لأن هذا قد يؤدي إلى نتائج خطرة منها ارتفاع ضغط الدم. لكن يبدو أن الخبراء ينصحون أيضا بعدم التوقف نهائيا عن تناول الملح، لأن ذلك يمكن أن يؤدي

نشعر دائما بحاجتنا لتناول السكريات في فترة ما بعد ساعات الظهيرة، فنبحث عن المأكولات الغنية بالسكر والعسل لسد النقص في الجسم.

جذور الشمندر جذر الشمندر غني بالنترات، وهي مادة كيميائية طبيعية تزيد من القدرة على التحمل، وتخفض ضغط الدم، وتحمي القلب، كما يحتوى أيضًا على مستويات عالية من البوتاسيوم، وهو معدن ينظم ضغط الدم ويساع

الكثير من الأشخاص يتناولون القهوة باستمرار وفي مختلف أوقات النهار، كونها المشروب الأكثر شعبية في العالم، لكن الخبراء يحذرون من ذلك ويرون أنه لا يمكن شرب القهوة في أي وقت لأن هذا قد يسبب بعض الأضر

وتقول الحكومة إن البدانة واحدة من المشكلات الصحية الكبرى في بريطانيا حيث يعاني نحو ثلثي البالغين في إنجلترا من زيادة الوزن، كما ينهي ثلث الأطفال تعليمهم الابتدائي وهم يعانون من الوزن الزائد أو البدانة

حيث تضيف الدراسة الأخيرة إلى الأدلة على أن التواصل اجتماعيا وتناول الطعام بالخارج أكثر خطورة بكثير من الأنشطة الأخرى مثل استخدام وسائل النقل العام أو التسوق.

لجأ شاب مصري إلى فكرة مبتكرة وذكية ليبث الوعي بين الناس بشأن خطورة فيروس كورونا المستجد، في محاولة إلى إقناعهم بمراعاة الإرشادات الوقائية من قبيل المواظبة على ارتداء الكمامة.

هذا وقد أدت العديد من شهادات المشاهير التي تروج للمشروب ، إلى انتشار الضجيج حول هذا العصير الطبيعي المفيد ، عبر وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرا

ويُشار إلى أن أطباء أعصاب في مستشفى "شيفيلد" البريطاني كانوا قد توصّلوا إلى اختبار دم بسيط يمكن أن يقدّم تشخيصاً للحالة في دقائق قليلة. ويُذكر أنه يمكن وقف الأعراض بعد اعتماد نظام غذائي صحي

تناول الأطعمة الصحية: يوصي المتخصصون في التغذية بضرورة التركيز بعد الاستيقاظ على الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل البيض والعصائر. حيث يحتوي البيض على البروتين والفيتامينات والماء، كما تعد