احذوا التوتر الذي يسبب لكم مشاكل الجلدية

راديو الشباب راديو الشباب

يواجه عدد كبير من الأشخاص حول العالم مشكلة التوتر. وهو ما يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من مختلف المشاكل الصحية، ومن أبرزها تلك المرتبطة بالجلد. وهذا ما أكده تقرير لمجلة Only My Health، حيث لفت إلى أن الضغط النفسي يمكن أن يسبّب المعاناة من عدد من الاضطرابات الجلدية، ومنها الطفح الذي ينجم أحياناً عن عدم الشعور بالارتياح على المستوى النفسي.

ومن المشاكل أيضاً، جفاف البشرة وشحوبها حيث يؤثر التوتر في درجة الرطوبة في الجسم، كما في نمط النوم والغذاء، وقد يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة الدهنية بفعل تأثيره في الهرمونات.

كذلك يمكن التوتر أن يسبّب ظهور الوردية التي تنتج من حالة التهابية. وقد يكون من الأسباب الأساسية لمشكلة الأكزيما لأنه يساهم في زيادة نشاط الجهاز المناعي. وربما يعاني بعض الأشخاص نتيجة لذلك من الصدفية. كما وجد الباحثون أن التوتر يحفّز ظهور التجاعيد، وخصوصاً في منطقة الجبين، لأنه يسبّب تراجعاً في نسبة الكولاجين في البشرة.