السعرات الحرارية

هناك عدة قوائم طعام للرجيم الكيميائي، يمتد أغلبها لثلاثة أيام، وينصح بالالتزام التام بها وعدم تغيير أي من المكوّنات، حيث إنها تعتمد على التوازن الكيميائي بين مكونات الوجبات لإنقاص الوزن. فيما يل

أكدت دراسة علمية جديدة أن توقيت وجبات الطعام لا يحدث فرقًا كبيرًا في عملية إنقاص الوزن، طالما أن الشخص يتناول الكمية المحددة واللازمة له من السعرات الحرارية خلال الوجبة.