ارتداء الملابس

يحذر الخبراء من ارتداء ملابس النوم لليالٍ عدة متتالية. والسبب هو أن قماشها يحتك بالجلد أثناء النوم، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا الضارّة وبقايا الجلد الميت عليها.