الشاي

على الرغم من فوائده الصحية الكثيرة، حذّرت خبيرة صحة بريطانية من أن الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطِرة.

يعتبر مشروبا القهوة والشاي من أكثر المشروبات المفضلة للسكان حول العالم في ساعات الصباح الأولى مباشرة بعد الاستيقاظ.

رغم الدراسات التي أكدت على تمتع الشاي بفوائد كثيرة، مثل أنه يُطيل العمر ويعزز التمثيل الغذائي ويساعد على فقدان الوزن ويدعم الذاكرة، إلا ان الإفراط في شربه يؤدي الى نتائج عكسية.