أغذية

رغم كونها غير محببة بالنسبة للغالبية العظمى، إلا أن عددًا من الأغذية ذات الطعم المُر يتمتع بفوائد صحية كثيرة وخصوصًا للمصابين بالسكري.

يعتبر تزويد الجسم بالدهون الصحية من المفيد جدًا؛  لأن هذا يعزز قدرته على امتصاص الفينتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وخصوصًا A وD وE وK.