دهون

تعتبر الشوكولاتة الداكنة هي أحد الأشياء التي يفضلها غالبية الناس وينغمسون في تناولها، فهي حل واحد لتلبية متطلبات الرغبة الشديدة وأيضًا لتحسين مزاجك، كثير من الناس يحتفظون به في ثلاجتهم طوال الوقت

يعتبر تزويد الجسم بالدهون الصحية من المفيد جدًا؛  لأن هذا يعزز قدرته على امتصاص الفينتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وخصوصًا A وD وE وK.