الأطعمة

- الكثير من الماء: يمكن أن يسبب الجفاف الشعور بالتعب والخمول والنعاس، ويوصي الخبراء بشرب ثمانية إلى 12 كوبا من الماء في اليوم أثناء الحمل.

عندما يبدأ فصل الشتاء، يبدأ معه موسم الحساسية، من البرد والسعال والتهاب الحلق وهي بعض أنواع الحساسية الموسمية الشائعة، ويمكن لبعض الأطعمة التخفيف من هذه الحساسية المزعجة، مثل:

تحدث الالتهابات الجلدية بسبب بعض الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، ويمكن أن تحدث أيضًا نتيجة تناول بعض أنواع الطعام. وقد تسوء أعراضه في الشتاء.

الكثير منا يتناول الأدوية من غير استشارة الطبيب جراء الشعور بالمرض، دون الإكتراث للأعراض الجانبية التي قد تحدث،