السكر

قال مدير عام الدراسات في وزارة الاقتصاد بغزة أسامة نوفل، إن سعر السكر يرتفع من فترة إلى أخرى، كغير من السلع الأخرى التي تتأثر بالارتفاع عالميًا. 

يواجه الكثير من الأشخاص حول العالم خطر ارتفاع مستوى السكر في الدم. وهو ما يمكن تفاديه من خلال اتباع نظام حياتي وغذائي صحي ومتوازن. كذلك من الممكن اللجوء إلى بعض المكونات المفيدة في هذا السياق.

الكثير من الأشخاص يحاولون تخفيف السكر من المأكولات، لكنهم يجدون صعوبة في مقاومة السكر. وفي هذه الحالة من المهم اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على الكثير منه. كذلك من الممكن اللجوء إلى بعض الحيل السهلة

إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل.