طعام

هناك عدة قوائم طعام للرجيم الكيميائي، يمتد أغلبها لثلاثة أيام، وينصح بالالتزام التام بها وعدم تغيير أي من المكوّنات، حيث إنها تعتمد على التوازن الكيميائي بين مكونات الوجبات لإنقاص الوزن. فيما يل

حذّر علماء من أن إضافة الملح إلى المعكرونة في الوقت غير الصحيح قد يشكّل خطراً على الصحة، حيث تُنتج المطهّرات الموجودة في ماء الشرب منتجات ثانوية ضارّة عند دمجها مع الملح.

كشف تقرير جديد مثير للجدل عن وجود سموم مضرة بالصحة في مجموعة من الأطعمة المحببة للكثيرين دون أن يتم ملاحظة ذلك. 

أكد موقع "eat this not that" ضرورة مراقبة عاداتنا الغذائية إذا كنا نسعى لفقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق، وذكر مجموعة من العادات السيئة التي لا بدّ من الابتعاد عنها للحصول على نتائج

كشفت دراسات علمية تربط بين التغذية والصحة العقلية عن بعض الأطعمة التي تزيد "هرمون السعادة" المعروف علميا بالسيروتونين، تلك المادة الكيميائية التي تلعب دورا مهما في تنظيم مزاجنا واستقراره.

تعتبر الشوكولاتة الداكنة هي أحد الأشياء التي يفضلها غالبية الناس وينغمسون في تناولها، فهي حل واحد لتلبية متطلبات الرغبة الشديدة وأيضًا لتحسين مزاجك، كثير من الناس يحتفظون به في ثلاجتهم طوال الوقت

ألتهم أميركي متمرس في الأكل السريع، الأحد 76 شطيرة “هوت دوغ” في 10 دقائق محطما رقمه القياسي خلال مسابقة “ناثان” الدولية الشهيرة لتناول هذه الأطعمة في نيويورك.

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون الضارّة والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أفضل الطرق التي قد تساعد على خسارة الوزن.

يُعتبر الإمساك من المشاكل المعوية الشائعة في العالم حيث يعاني منها ملايين الأشخاص لأسباب مختلفة. ومن الممكن حلّها من طريق تعديل النظام الغذائي والحياتي وشرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية ب

وأردفت إيلي قائلة: "هذا لم يحدث لي من قبل"، وختمت قائلة "لكن الرسالة أضافت قيمة كوميدية إلى طلب ’أوبر إيتس‘ المعتاد. لذلك.. لذلك.. غفرت له".

يمكن أن يكون عصير الجريب فروت خطيرًا على الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية. ويذكر الباحثون الممرضون الأطباء والممرضات وكل من يتناول الدواء ويستمتع بعصير الجريب فروت. في مقال نشر في المجلة الأمريكية ل

يعتبر الحفاظ على انخفاض الوزن أحد أكثر الهواجس التي تقض مضجع الكثيرين في وقتنا الحاضر، وذلك لأن زيادة الوزن تنطوي على مخاطر صحية كثيرة وتساهم في تطور العديد من الأمراض القاتلة.

حذّرت دراسة حديثة من عوامل قد تؤدي إلى تقليل فعالية لقاح فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″، فما هي؟ وما التوصيات لزيادة فعالية اللقاح؟ وكيف تهيئ نفسك للتطعيم؟