الفراش - راديو الشباب

لماذا نهرب من النوم ليلاً رغم حاجتنا الكبيرة إليه؟

تأجيل وقت النوم كان مشكلة حقيقية للغاية عند عدد كبير من البشر، وهي مشكلة مرتبطة بالتسويف، بالإضافة إلى مشكلات التنظيم الذاتي.