الرجيم

تعتبر عملية التخلص من الوزن الزائد من الأمور الصعبة والتي تحتاج الى الإرادة والدافع والصبر وتحمل الوقت الطويل الذي يحتاجه الجسم للتأقلم مع عادات الطعام الجديدة والتخلص من الدهون المتراكمة والوزن الزائ