يصاحب ضعف أو نقص المناعة ظهور عدة علامات، أبرزها الإصابة بالتهابات متكررة في الجسم، مع استمرار الالتهابات لفترة طويلة، متسببة بمضاعفات قد تكون خطيرة.

وهناك علامات أخرى لضعف المناعة، ومنها:
- ارتفاع مستوى التوتر.
- الإصابة بنزلات البرد.
- مشاكل في البطن.
- الشعور بالتعب طوال الوقت.

ولا بد من اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة للحفاظ على نظام المناعة قوياً وصحياً، وهي كالآتي:

- عدم تعاطي التبغ بأشكاله كافة.
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات.
- ممارسة التمارين الرياضية، إذ تعد من ركائز الحياة الصحية.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
- غسل اليدين بشكل متكرر.
- طهي اللحوم جيداً قبل تناولها.
- تقليل مستويات التوتر والقلق.