يعاني الكثير من مشاكل في الجهاز التنفسي كما من التهاب الجيوب الأنفية والشيخوخة والتهاب الحلق وهي تسبب أحياناً فقدان حاسة الشم، تظهر هذه الأعراض تحديدًا في فصل الشتاء "موسم الإنفلونزا"، ومن أجل استعادتها من الممكن الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية.

 زيت الخروع

يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة الفعالة المحاربة للميكروبات وعلى حمض ريسينوليك الذي يساعد على محاربة العدوات الموسمية.

 الثوم

رغم أن منظمة الصحة العالمية أشارت إلى أنه لا يحارب فيروس كورونا المستجد إلا أن الأبحاث أثبتت قدرته على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا. والسبب احتواؤه على خصائص مضادة للجراثيم. ولهذا يمكن الاعتماد عليه من أجل علاج انسداد الأنف وفقدان حاسة الشم.

 الزنجبيل

يحتوي على مكونات يمكنها تخفيف السعال والبرد. كما يمكن الاستعانة به من أجل حل مشكلة فقدان حاسة الشم.

الفلفل الحار

من المعروف أنه يحتوي على مادة الكابسيسين التي تعمل على تخفيف احتقان الأنف والحد من الألم والالتهاب.

 عصير الليمون

من الممكن الاستفادة منه أيضاً من أجل مكافحة نزلات البرد. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساهم في علاج مشكلة فقدان حاستي الشم والتذوق.