إن الحفاظ على الأسنان وتنظيفها باستمرار أمر يحافظ على أسنان سليمة مع تقدم العمر، لكن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي إلى تبعات بالغة الضرر.

ذكر موقع "هيلث لاين" المختص في الشؤون الصحية، أن التنظيف الصباحي للأسنان بعد تناول وجبة الفطور مباشرة "أمر محفوف بالخطر"، والأفضل من الناحية الصحية إرجاء ذلك لبعض الوقت.

وأفاد أن الأفضل لصحة الأسنان هو أن نغسلها بعد 30 دقيقة أو حتى ساعة، من إنهاء تناول وجبة الفطور.

حيث يكمن الخطر في أن التنظيف الذي يلي الفطور بشكل مباشر، فيؤدي إلى تراكم طبقة من بقايا الأطعمة الحمضية فوق الأسنان.

وتشكل هذه المادة ما يشبه الدرع الواقي للأسنان من درجات الحرارة المتفاوتة للمشروبات والأطعمة، إضافة إلى الحماية من المواد الكيماوية.

وأوصت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية.

ويقول الأطباء: "إن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان أمرٌ مفيد من الناحية الصحية".

ويساعد التنظيف بمعجون يحتوي على مادة "الفلورايد" على إزالة الطبقات التي تتشكل فوق الأسنان من البكتيريا، وتلحق ضررا بصحة السن.