راديو الشباب

 تزعجك الأمراض الموسمية؟ تريد التخلص والوقاية منها؟ يبدو أن فصل الخريف هذا العام سيكون أكثر إزعاجاً مع استمرار انتشار فيروس كورونا، ما سيجعله مدخلاً لمرحلة جديدة تكثر فيها الأمراض التي يمكن التعرض لها ومن بينها:

- الزكام الموسمي والأنفلونزا: موسم الخريف يشكل الانطلاقة الأساسية لهذا النوع من الأمراض، ففي ما يتعلّق بالأنفلونزا، يُسمح اللقاح بالوقاية منها، خصوصاً للأشخاص الذي يعانون ضعفاً في جهاز المناعة كالأطفال والكبار في السن والحوامل.

- حساسية الخريف: تعتبر حساسية الخريف من أنواع الحساسية الشائعة التي تصيب كثر تماماً كحساسية الربيع، وأبرز أعراضها سيلان الأنف والحكاك في العينين وذرف الدموع والعطس والسعال والزكام.

-فيروس نورو: هو من أمراض الامعاء الأكثر شيوعاً في الخريف، ومن الأمراض المعدية السريعة الانتقال، وأبرز أعراضه التي من الضروري مواجهتها في أسرع وقت ممكن هي الإسهال والغثيان والتقيؤ والمغص والتقلصات في المعدة.

وللوقاية من أمراض الخريف:

-التركيز على غسل اليدين باستمرار.

-النوم بمعدل كاف.

-اتباع نظام غذائي صحي.

-ممارسة الرياضة بانتظام.

-الحد من التوتر.

-الحرص على تدفئة الجسم.